手帳の巻末付録

日本の手帳に収録される巻末付録をデジタルで再現しました。プルダウンで項目を切り替えてご覧ください。

年間カレンダー

土曜日は、日曜日はで表示。

国民の祝日一覧

振替休日・国民の休日を含む。

2025年(令和7年)

日付祝日名備考
1月1日(水)元日
1月13日(月)成人の日
2月11日(火)建国記念の日
2月23日(日)天皇誕生日
2月24日(月)振替休日天皇誕生日の振替
3月20日(木)春分の日
4月29日(火)昭和の日
5月3日(土)憲法記念日
5月4日(日)みどりの日
5月5日(月)こどもの日
5月6日(火)振替休日みどりの日の振替
7月21日(月)海の日
8月11日(月)山の日
9月15日(月)敬老の日
9月23日(火)秋分の日
10月13日(月)スポーツの日
11月3日(月)文化の日
11月23日(日)勤労感謝の日
11月24日(月)振替休日勤労感謝の日の振替

2026年(令和8年)

日付祝日名備考
1月1日(木)元日
1月12日(月)成人の日
2月11日(水)建国記念の日
2月23日(月)天皇誕生日
3月20日(金)春分の日
4月29日(水)昭和の日
5月3日(日)憲法記念日
5月4日(月)みどりの日
5月5日(火)こどもの日
5月6日(水)振替休日憲法記念日の振替
7月20日(月)海の日
8月11日(火)山の日
9月21日(月)敬老の日
9月22日(火)国民の休日敬老の日と秋分の日の間
9月23日(水)秋分の日
10月12日(月)スポーツの日
11月3日(火)文化の日
11月23日(月)勤労感謝の日

年齢早見表

年基準。誕生日前は表示より1歳若くなります。

生まれ年(西暦)元号年干支今年の年齢

元号・西暦・干支対照表

昭和元年(1926年)以降を掲載。スクロールで閲覧できます。

元号元号年西暦干支

元号一覧

元号読み期間(西暦)
明治めいじ1868〜1912年
大正たいしょう1912〜1926年
昭和しょうわ1926〜1989年
平成へいせい1989〜2019年
令和れいわ2019年〜現在

郵便料金表

2024年10月1日改定後の料金(消費税込み)。

基本料金

種別規格・重量料金
通常はがき85円
定形郵便物50g以内110円
定形外郵便物(規格内)50g以内220円
100g以内290円
150g以内390円
250g以内490円
500g以内590円
1kg以内870円
2kg以内1,180円
4kg以内1,580円
定形外郵便物(規格外)100g以内400円
150g以内450円
250g以内550円
500g以内700円
1kg以内1,000円
2kg以内1,300円
4kg以内1,700円

オプション料金(加算)

サービス加算料金備考
速達+300円定形・定形外規格内
一般書留+480円実損額10万円まで補償
簡易書留+320円5万円まで補償
配達証明+320円一般書留に追加
内容証明+440円〜一般書留と同時申請

定形郵便物の規格

規格
最大長辺23.5cm・短辺12cm・厚さ1cm・重さ50g以内
最小長辺14cm・短辺9cm

二十四節気

日付は年によって1〜2日前後します。

節気読み目安の日付説明
小寒しょうかん1月5〜6日頃寒さが本格的になり始める
大寒だいかん1月20〜21日頃一年で最も寒い時期
立春りっしゅん2月3〜4日頃春の始まり。節分の翌日
雨水うすい2月18〜19日頃雪が雨に変わり始める
啓蟄けいちつ3月5〜6日頃冬ごもりの虫が地上に出てくる
春分しゅんぶん3月20〜21日頃昼夜の長さが等しくなる
清明せいめい4月4〜5日頃万物が清らかで生き生きする
穀雨こくう4月20〜21日頃穀物を育てる春雨が降る
立夏りっか5月5〜6日頃夏の始まり
小満しょうまん5月21〜22日頃草木が成長し生き生きする
芒種ぼうしゅ6月5〜6日頃稲などの種まきの時期
夏至げし6月21〜22日頃一年で最も昼が長い日
小暑しょうしょ7月7〜8日頃梅雨が明け、本格的な暑さが始まる
大暑たいしょ7月22〜23日頃一年で最も暑い時期
立秋りっしゅう8月7〜8日頃秋の始まり。残暑はここから
処暑しょしょ8月23〜24日頃暑さが和らぎ始める
白露はくろ9月7〜8日頃草に朝露が宿り始める
秋分しゅうぶん9月22〜23日頃昼夜の長さが等しくなる
寒露かんろ10月8〜9日頃草に冷たい露が宿る
霜降そうこう10月23〜24日頃霜が降り始める
立冬りっとう11月7〜8日頃冬の始まり
小雪しょうせつ11月22〜23日頃雪が降り始める頃
大雪たいせつ12月7〜8日頃雪が本格的に降り始める
冬至とうじ12月21〜22日頃一年で最も昼が短い日

都道府県一覧

47都道府県と県庁所在地。

コード都道府県県庁所在地地方
01北海道札幌市北海道
02青森県青森市東北
03岩手県盛岡市東北
04宮城県仙台市東北
05秋田県秋田市東北
06山形県山形市東北
07福島県福島市東北
08茨城県水戸市関東
09栃木県宇都宮市関東
10群馬県前橋市関東
11埼玉県さいたま市関東
12千葉県千葉市関東
13東京都新宿区(都庁所在地)関東
14神奈川県横浜市関東
15新潟県新潟市中部
16富山県富山市中部
17石川県金沢市中部
18福井県福井市中部
19山梨県甲府市中部
20長野県長野市中部
21岐阜県岐阜市中部
22静岡県静岡市中部
23愛知県名古屋市中部
24三重県津市近畿
25滋賀県大津市近畿
26京都府京都市近畿
27大阪府大阪市近畿
28兵庫県神戸市近畿
29奈良県奈良市近畿
30和歌山県和歌山市近畿
31鳥取県鳥取市中国
32島根県松江市中国
33岡山県岡山市中国
34広島県広島市中国
35山口県山口市中国
36徳島県徳島市四国
37香川県高松市四国
38愛媛県松山市四国
39高知県高知市四国
40福岡県福岡市九州
41佐賀県佐賀市九州
42長崎県長崎市九州
43熊本県熊本市九州
44大分県大分市九州
45宮崎県宮崎市九州
46鹿児島県鹿児島市九州
47沖縄県那覇市沖縄

世界時差表

標準時(夏時間を除く)。日本標準時(JST)= UTC+9 を基準とする。

都市・地域標準時東京との時差
ホノルルアメリカ(ハワイ州)UTC−10−19時間
ロサンゼルスアメリカ(西部)UTC−8−17時間
デンバーアメリカ(山岳部)UTC−7−16時間
シカゴアメリカ(中部)UTC−6−15時間
ニューヨークアメリカ(東部)UTC−5−14時間
サンパウロブラジルUTC−3−12時間
ロンドンイギリスUTC±0−9時間
パリ・ベルリンフランス・ドイツUTC+1−8時間
カイロエジプトUTC+2−7時間
モスクワロシアUTC+3−6時間
ドバイアラブ首長国連邦UTC+4−5時間
ニューデリーインドUTC+5:30−3時間30分
ダッカバングラデシュUTC+6−3時間
バンコク・ハノイタイ・ベトナムUTC+7−2時間
北京・上海・香港・シンガポール中国・香港・シンガポールUTC+8−1時間
東京・ソウル日本・韓国UTC+9基準
シドニー・メルボルンオーストラリア(東部)UTC+10+1時間
ノウメアニューカレドニアUTC+11+2時間
オークランドニュージーランドUTC+12+3時間

度量衡換算表

長さ

単位SI換算
1インチ(in)= 2.54 cm
1フィート(ft)= 30.48 cm(= 12インチ)
1ヤード(yd)= 91.44 cm(= 3フィート)
1マイル(mi)= 1.609 km(= 1,760ヤード)
1海里(nm)= 1.852 km
1尺(しゃく)≈ 30.3 cm
1間(けん)≈ 1.818 m(= 6尺)

重さ

単位SI換算
1オンス(oz)= 28.35 g
1ポンド(lb)= 453.6 g(= 16オンス)
1トン(英・長トン)= 1,016 kg
1トン(米・短トン)= 907.2 kg

体積・容積

単位SI換算
1液量オンス(fl oz)= 29.57 mL(米)
1カップ(米)= 236.6 mL
1パイント(米)= 473.2 mL
1クォート(米)= 946.4 mL
1ガロン(米)= 3.785 L

面積

単位SI換算
1畳(じょう)≈ 1.62〜1.65 m²(地域・規格差あり)
1坪(つぼ)≈ 3.306 m²(= 2畳)
1アール(a)= 100 m²
1ヘクタール(ha)= 10,000 m²(= 100アール)
1エーカー(acre)= 4,047 m²

温度換算

変換計算式
摂氏 → 華氏°F = °C × 9/5 + 32
華氏 → 摂氏°C = (°F − 32) × 5/9
摂氏(℃)華氏(°F)目安
−1014厳冬
032氷点
1050肌寒い
2068快適
3086暑い
3798.6体温の目安
40104高熱
100212水の沸点

冠婚葬祭

祝儀の表書き

用途表書き例水引・のし
結婚祝い寿 / 御結婚御祝結び切り(あわじ)・のしあり
出産祝い御出産御祝 / 御誕生御祝蝶結び・のしあり
入学・卒業祝い御入学御祝 / 御卒業御祝蝶結び・のしあり
就職祝い御就職御祝蝶結び・のしあり
新築祝い御新築御祝蝶結び・のしあり
還暦祝い(60歳)祝還暦 / 寿還暦蝶結び・のしあり
古希祝い(70歳)祝古希蝶結び・のしあり
喜寿祝い(77歳)祝喜寿蝶結び・のしあり
傘寿祝い(80歳)祝傘寿蝶結び・のしあり
米寿祝い(88歳)祝米寿蝶結び・のしあり
白寿祝い(99歳)祝白寿蝶結び・のしあり

不祝儀の表書き

宗教・時期表書き例備考
宗教不問(通夜・葬儀)御霊前浄土真宗では使わない
仏式(通夜〜四十九日前)御香典 / 御香料
仏式(四十九日以後)御仏前霊→仏に変わるため
神式御玉串料 / 御榊料のしなし・黒白または双銀の結び切り
キリスト教式御花料 / 献花料白封筒。のし・水引なし

ご祝儀・香典の金額相場

種別関係目安金額
結婚式ご祝儀友人・知人3万円
親族5〜10万円
上司・部下・同僚3〜5万円
香典友人・知人3,000〜5,000円
親族1〜3万円
会社関係5,000〜1万円

時候の挨拶

手紙・メールの書き出しに使う例文。漢語調(〜の候)と和語調の両方を掲載。

漢語調(〜の候)和語調(書き出し例)
1月新春の候 / 厳冬の候 / 寒冷の候寒さ厳しき折 / 新年を迎え、心新たな季節となりましたが
2月春寒の候 / 余寒の候 / 立春の候春とは名ばかりの寒さが続きますが / 梅の便りが聞かれる頃となりましたが
3月早春の候 / 春暖の候 / 春分の候春らしい陽気になってまいりましたが / 桜の開花が待ち遠しい季節になりましたが
4月陽春の候 / 春爛漫の候 / 花信の候春たけなわの好季節となりましたが / 若葉が芽吹く季節になりましたが
5月新緑の候 / 薫風の候 / 立夏の候新緑が目に眩しい季節になりましたが / 風薫る爽やかな季節となりましたが
6月梅雨の候 / 向暑の候 / 初夏の候うっとうしい雨の季節になりましたが / 夏の訪れを感じる頃となりましたが
7月盛夏の候 / 猛暑の候 / 大暑の候暑さ厳しき折 / 連日の猛暑が続いておりますが
8月晩夏の候 / 残暑の候 / 処暑の候残暑の折 / 立秋を過ぎてもなお暑い日が続いておりますが
9月初秋の候 / 秋涼の候 / 爽秋の候秋の気配が感じられる季節になりましたが / 涼しさを感じる頃となりましたが
10月秋冷の候 / 紅葉の候 / 錦秋の候木々が紅葉する季節になりましたが / すっかり秋めいてまいりましたが
11月晩秋の候 / 向寒の候 / 霜寒の候日増しに寒さが加わる折 / 木枯らしが吹く季節になりましたが
12月師走の候 / 寒冷の候 / 歳末の候年の瀬もいよいよ押し詰まってまいりましたが / 師走の慌ただしい折

BMI早見表

BMI = 体重(kg) ÷ 身長(m)² / 低体重 <18.5 普通体重 18.5〜25 過体重 25〜30 肥満 30以上

緊急連絡先一覧

緊急・警察・消防

番号機関・窓口
110警察(事件・事故)
119消防・救急
118海上保安庁(海難・密輸等)
#7119救急安心センター(救急車を呼ぶか相談)
117時報
177天気予報

相談・支援窓口

番号機関・窓口
188消費者ホットライン(消費生活センター)
0570-078374法テラス(法的トラブル相談)
0120-279-338よりそいホットライン(24時間)
#8008DV相談ナビ(配偶者暴力相談)
#8891性犯罪・性暴力被害者ワンストップ支援センター
0570-064-556こころの健康相談統一ダイヤル
0120-007-110子どもの人権110番
0120-270-138高齢者虐待防止ホットライン

このページで何が見られるか

手帳の巻末付録は、日本の手帳に伝統的に収録される巻末付録 13 種類をデジタルで再現したリファレンスページです。

「祝日って今年いつ?」「自分の年齢は何年生まれの何歳?」「葉書の郵便料金は?」「世界の主要都市は今何時?」—— 手帳を開けば見つかった情報を、手元に手帳がなくても確認できます。

13 種類の付録

  1. 年間カレンダー — 当年の月別カレンダー、土日色分け
  2. 国民の祝日一覧 — 振替休日・国民の休日を含む一覧
  3. 年齢早見表 — 西暦・元号・年齢・干支の対応表
  4. 元号・西暦・干支対照表 — 明治以降の元号と西暦
  5. 郵便料金表 — 葉書・封書・速達・書留・国際郵便
  6. 二十四節気 — 春分・夏至・秋分・冬至を含む 24 の節気
  7. 都道府県一覧 — 県庁所在地・面積・人口
  8. 世界時差表 — 主要都市の UTC オフセット
  9. 度量衡換算表 — メートル法・尺貫法・ヤード・ポンド法
  10. 冠婚葬祭 — 慶事・弔事の所作と表書き
  11. 時候の挨拶 — 月別の手紙書き出しの慣用句
  12. BMI 早見表 — 身長・体重から BMI を表でルックアップ
  13. 緊急連絡先 — 警察・消防・各種相談窓口

「巻末付録」とは

日本の手帳・ダイアリーには、ビジネス手帳・主婦手帳・学生手帳など種類を問わず、巻末に共通して実用情報の早見ページが収録されてきました。 これは戦前から続く日本独特の出版文化で、ノートブックや手帳が単なる「書く道具」ではなく「持ち歩く小型百科事典」として設計されてきた歴史を反映しています。

使いどころの例

  • 冠婚葬祭での失敗を防ぐ: 香典袋の表書き、時候の挨拶を確認
  • 海外取引・出張の準備: 世界時差表で会議時刻を逆算、度量衡換算で寸法理解
  • 災害・緊急時のリファレンス: 緊急連絡先一覧をブックマーク
  • 試験・実用書類の作成: 元号・西暦対照、年齢早見表

スマートフォン時代になり巻末付録は冗長と思われがちですが、いざ必要なときに複数アプリを横断するより一冊(一画面)で完結する利便性は依然として有効です。本ページはその設計思想をデジタルで継承するためのものです。

紙の手帳との使い分け

紙の手帳の巻末付録は、毎年新しい年の手帳を買うことで自動的に更新されます。 一方、本ページのデジタル版は当年版を毎年メンテナンスすることで、最新の祝日・郵便料金・元号情報を反映する設計です。 紙手帳と併用する場合は、手帳本体は予定管理・記録に専念し、巻末付録の早見はデジタル版で参照するのが効率的です。 紙の安心感とデジタルの即時性をうまく使い分けてみてください。

データの根拠

各付録の数値は公開情報(総務省・国土地理院・日本郵便・国立天文台ほか)に基づきます。 年間カレンダー・祝日は当年版に毎年更新する予定です。 本ページの整理・解説は CC BY 4.0 で公開しています。